Tranquils i atents com una granota

Una recomanació molt especial per a tos aquells que ens costa estar atents , que som de mena inquiets i fins i tot dispersos : Tranquils i atents com una granota, d' Eline Snel, Editorial Kairós.

Aquest llibre ofereix històries i exercicis simples i breus que els nens podran practicar cada dia.  L'autora ha basat les seves tècniques en el mètode de mindfulness desenvolupat per Jon Kabat-Zinn.